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睡眠不足會頭暈嗎

發病時間:不清楚

睡眠不足會頭暈嗎

補充說明:睡眠不足會頭暈嗎

a******W 2021-08-28 22:19 投訴

心煩 睡眠不足 精神 頭暈 心慌 頭痛 乏力 維生素A 大腦 神經

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醫生回答(1)

趙梅 醫師 廣東省人民醫院 三甲

擅長:全科

提問

睡覺缺乏可引發頭暈。常睡覺缺乏,會出現頭暈的病癥。提議適當的選擇鍛煉;維持愉快的心情;多吃一些富含維生素A、B、C、E的水果和菌類;減緩精力壓力等。除出現為頭暈的病癥外,病患還會出現頭痛、記憶力消退、注重力不集中、精力萎靡、周身乏力、心慌心煩、面色發黃等出現。由于睡眠不足,身體還有大腦得不到充分的休息,會造成腦神經功能紊亂。提議適當的選擇鍛煉;維持愉快的心情;多吃一些富含維生素A、B、C、E的水果和菌類;減緩精神壓力等。

2021-08-29 02:54

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